お尻や股のニキビ・出来物に悩む人へ！原因・ケア方法47個！！

みなさん、こんにちは！

お尻や股のニキビ・出来物ってイヤですよね・・・。

私は、体質柄結構悩まされてきました。そこで、お尻や股のニキビや出来物をキレイにするために色々リサーチしてやってみたところ、キレイに改善方向へ向かいました。

少しでも、同じような悩みを持つ方と情報を共有できたら！役に立てたら！と思いサイト作成をしています。

記事数が47と溜まり始めたので、まとめてみました。

意外と知らないことだらけでは？？？

お尻や股にできる出来物の種類と原因・・・１３個

お尻や股に出来物ができたときの対処方法・・・10個

お尻や股の出来物から膿が出てくるときの原因と対処方法・・・５個

出来物だけでなく、お尻やお股のニキビについても知りましょう！ 

お尻トラブルの代表！！ニキビについて原因とキレイに治す方法を紹介☆

お尻やお股のニキビができる原因・・・15個

お尻やお股ニキビができたときのケア方法と予防・・・18個

その他のお尻やお股トラブルについて

お尻の肌荒れ・乾燥対策・・・4個

 この春先に注意！花粉とお尻トラブルについて・・・4個

あなたのお尻やお股のトラブルの原因・ケア方法は見つかりましたか？

色んなお尻やお股のトラブルがありますので、もしやこれは・・・？といったものがあったら早めに対処しましょうね！

おしりニキビに最も有効な入浴方法とは？

気づいたら、お尻にボコッと小さなニキビができ始めているといった経験はありませんか？

おしりにきびは気づかない間にできていることが多いです。ふと気づいたときには、鈍い痛みがあったり、赤く炎症し始めています。

 

そこで、おしりニキビがいつの間にかできているその原因として考えられるのはお尻の肌の血行が良くないことがあげられます。

おしりは、長時間座っていることも多く血流がうっ滞しやすい部位です。また、キツめの下着の着用や衣類の重ね着により、血流を悪くしがちです。

 

これらは、通常の肌機能（ターンオーバー）を低下させ、おしりにきびをできやすい状態にさせてしまうのです。

 

このように、お尻は血流が悪くなることがあり、肌機能が低下し、ニキビや出来物ができやすい部位です。

 

おしりニキビに最も有効な入浴方法とは？

そこで、お尻の血流を良くすることがお尻ニキビの予防・ケアに役立ちます。

お尻ニキビに最も有効な方法、それは入浴です。

 

入浴と言っても、シャワーだけではダメですよ？バスタブにお湯を張り、ゆっくりとお湯に浸かる入浴です！

 

下半身、お尻をゆっくりと温めることで、うっ滞している血流を良くします。さらに、効果を上げるためにお尻をマッサージするとGOOD！！

 

お尻を温めるためには、短いても10分〜15分はお湯に浸かりましょう！

シャワー浴は、さっぱりして気持ち良いのですが、お尻にとってはあまり効果は期待できません。

 

毎日でなくても、湯船に浸かった入浴を行うとお尻ニキビ・出来物の予防・ケアに役立ちますので、実践してみて下さい。